Yoga%20Mat_edited.jpg

Personlig träning

En av de bästa sätten att få djupare kunskap om yogan är att få individuellt stöd och guidning.

Du är nybörjare och vill få en introduktion till yoga, du har en regelbunden yogautövning och vill lära dig mer om vissa positioner/ övergångar eller så vill du generellt bli rörligare. Du kanske kämpar med balansen i vardagen och behöver enkla verktyg för stresshantering via andningsteknik (pranayama) och att landa i kroppen via yogans rörelser. Ja, det kan finnas många anledningar varför man vill ha personlig yogaträning och alla är bra.

 

Kontakt

Du är välkommen att kontakta mig förutsättningslöst om förfrågningar gällande upplägg och pris. Tveka inte att höra av dig om du har andra frågor. 


yogamedeva@gmail.com 

 

Jag kände mig stel och var rädd att min rygg inte skulle klara vissa övningar, men med Evas hjälp testade vi oss fram till vad som funkade för mig. Härligt att nörda ner sig och från grunden äntligen förstå poängen med yoga.

Annika