INSIDE FLOW TEACHER TRAINING 2022

September 2022.

The founder of Inside Flow, Young Ho Kim, is coming to Sweden. 50 hour TT 26/9- 2/10. 

Young-Ho-Inside-Flow-19-group_edited.jpg
 

Välkommen

Yogaelev såväl som yogalärare, varmt välkommen till en gemenskap

med tillåtande, utmanande och utforskande yoga fri från dogmer. 

 
KYS_8280_edited_edited_edited.png
 

Yoga med mig

Anders och jag bakasana 2_edited.jpg

Summer Flow - online 
Yoga & Styrketräning

Håll i gång i sommar hemma hos dig, på hotellet, i gräset! 

Du får tre klasser i veckan. 10 minuter kropssviktsbaserad styrketräning följt av 30 minuter yoga med fokus på baksida lår/bakåtböj/armbalans. Passar alla nivåer- instruktioner ges både för nybörjare och för er med erfarenhet. 

Start efter midsommar & du har tillgång till hela materialet i sju veckor! 

Inside Flow maj

Varmt välkommen varje onsdag!

Prova på 150 kr

Drop-in 250 kr


Inside Flow präglas av välgenomtänkta sekvenser & kreativa övergångar. Vi flödar i takt till musik och du introduceras för sekvensen del för del för att slutligen flöda genom hela till en särskild låt. Varje sekvens kommer att repeteras två- tre klasser på raken. Du hinner då bekanta dig väl med sekvensen och därmed få större frihet att fokusera på hur flödet känns i din kropp och till musiken.

Onsdagar kl 17:30-18:45,

fram till 25:e maj. 

YogaShakti, Slussen

7059259F-3A53-4AE7-8CDA-44188D4C57A3_edited.jpg
Kopia av Kopia av yoga (2).png

Vino Vinyasa
Fredag 20:e maj

Välkommen på yoga och vinprovning, en sinnlig kväll tillsammans med mig och Maria.

Yogan denna kväll passar alla nivåer!

20/5 Nice & Slow vinyasa flow bröstrygg & sommarviner 

Yogaretreat 26-27 november 2022
Save the date!

Yogaretreat med mig & Anders, yoga, träning, meditation, spa, middag på Högberga Gård!


Mer information kommer.

hogberga-herrgard-workshop.jpeg
IMG_1410%20(1)_edited.jpg

Fördjupningskurs 
Nästa nästa kurs startar i augusti/september.

Längtar du att fördjupa din kunskap om Vinyasa Flow? Vill du förbättra din teknik i yogapositioner? Flöda genom övergångar med stabilitet och smidighet? Få tips för progressioner i armbalanser och inversioner? Då är denna kurs för dig!

Nästa omgång börjar i höst. 

Fasta klasser

Yoga med mig på YogaShakti eller SATS.

IMG_1404 (2).jpg
 
 

Eva Smoczynska

  • Instagram
  • Facebook