INSIDE FLOW TEACHER TRAINING 2022
September 2022.
The founder of Inside Flow, Young Ho Kim, is coming to Sweden. 50 hour TT 26/9- 2/10.
Välkommen
Yogaelev såväl som yogalärare, varmt välkommen till en gemenskap
med tillåtande, utmanande och utforskande yoga fri från dogmer.
Yoga med mig
Summer Flow - online
Yoga & Styrketräning
Håll i gång i sommar hemma hos dig, på hotellet, i gräset!
Du får tre klasser i veckan. 10 minuter kropssviktsbaserad styrketräning följt av 30 minuter yoga med fokus på baksida lår/bakåtböj/armbalans. Passar alla nivåer- instruktioner ges både för nybörjare och för er med erfarenhet.
Start efter midsommar & du har tillgång till hela materialet i sju veckor!
Inside Flow maj
Varmt välkommen varje onsdag!
Prova på 150 kr
Drop-in 250 kr
Inside Flow präglas av välgenomtänkta sekvenser & kreativa övergångar. Vi flödar i takt till musik och du introduceras för sekvensen del för del för att slutligen flöda genom hela till en särskild låt. Varje sekvens kommer att repeteras två- tre klasser på raken. Du hinner då bekanta dig väl med sekvensen och därmed få större frihet att fokusera på hur flödet känns i din kropp och till musiken.
Onsdagar kl 17:30-18:45,
fram till 25:e maj.
YogaShakti, Slussen
Vino Vinyasa
Fredag 20:e maj
Välkommen på yoga och vinprovning, en sinnlig kväll tillsammans med mig och Maria.
Yogan denna kväll passar alla nivåer!
20/5 Nice & Slow vinyasa flow bröstrygg & sommarviner
Yogaretreat 26-27 november 2022
Save the date!
Yogaretreat med mig & Anders, yoga, träning, meditation, spa, middag på Högberga Gård!
Mer information kommer.
Fördjupningskurs
Nästa nästa kurs startar i augusti/september.
Längtar du att fördjupa din kunskap om Vinyasa Flow? Vill du förbättra din teknik i yogapositioner? Flöda genom övergångar med stabilitet och smidighet? Få tips för progressioner i armbalanser och inversioner? Då är denna kurs för dig!
Nästa omgång börjar i höst.
