OM MIG

​

Jag erbjuder vinyasaklasser av hög kvalitet för att hjälpa dig släppa stress och känna dig starkare, både fysiskt och mentalt.

​

Jag utbildade mig till yogalärare 2015, med en grundutbildning inom Vinyasa Flow (500 timmar) och vidare som Inside Flow Junior Teacher (250 timmar). Utöver det har jag fördjupat mig inom Yin, Gravidyoga, Meditation, Assistering, Anatomi och Handstående (ytterligare 300+ timmar).

​

Min passion ligger i kraftfull, flödande yoga och meditation. Jag använder musik, ljussättning och noggrant utformade sekvenser för att guida dig till ett tillstånd av "flow". Hos mig får du lära dig att röra dig smidigt och stabilt, med full närvaro.

​

Som komplement till yogan tränar jag styrketräning för en stark och hållbar kropp, och jag inkluderar styrkeövningar i mina onlineprogram som passar dig som yogar regelbundet.

​

Jag är ödmjuk inför det faktum att jag inte vet allt om dig när vi möts på mattan. Därför strävar jag efter att skapa ett tillåtande sammanhang, där vi kan skratta, lära och utvecklas tillsammans.

​